Na lichamelijke inspanning… lichamelijke ontspanning.
En, na voor een ander zorgen, ook goed voor jezelf zorgen.

Van Hollant heeft daarom in samenwerking met Move2yoga een serie yoga workshops georganiseerd voor alle collega’s van Van Hollant die hier gebruik van willen maken. Geheel vrijblijvend en in uiterst ontspannen sferen is Roos Veldt van Move2yoga afgelopen woensdagavond begonnen met de serie workshops.

De workshops van Roos gaan verder dan een serie yoga-houdingen aanleren. Zij is namelijk zowel yogadocent als gediplomeerd fysiotherapeut en gebruikt in haar yogalessen een unieke combinatie van kennis uit het oosten en het westen. Houding, yogatradities en de effecten van het brein komen aan bod. Hoe kun je bijvoorbeeld om gaan met lichamelijke of psychische klachten? Roos leert onze collega’s hun eigen lichaam kennen en ontdekken wat de adem voor hen kan betekenen.

De reacties zijn veelbelovend, dus lichamelijke ontspanning en goed voor jezelf zorgen door middel van yoga is voorlopig een blijvertje!